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Bewegung und Sport

2 | Bewegen an Geräten
B | Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung
Vorherige Kompetenz
1. Die Schülerinnen und Schüler können Körperspannung aufbauen, ihren Körper stützen und die Gelenke in funktionellem Umfang bewegen. Sie wissen, wie sie Beweglichkeit und Kraft trainieren können.
21 Materialien
  Beweglichkeit und Kraft
BS.2.B.1
 Die Schülerinnen und Schüler ...
1 1a   » können den Bewegungsumfang der Gelenke wahrnehmen. 7 Materialien
  1b   » können den Bewegungsumfang der Gelenke ausnützen sowie den Körper stützen (z.B. im Liegestütz vorlings und rücklings). 13 Materialien
1c   » können den gespannten Körper auf den Händen stützen (z.B. Handstand mit Hilfe). 7 Materialien
  Körperspannung
BS.2.B.1
 Die Schülerinnen und Schüler ...
1 2a   » können den Körper als schlaff und gespannt wahrnehmen (z.B. Marionette). 10 Materialien
2b   » können den Körper in statischen I-Posen anspannen (z.B. Brett am Boden). 6 Materialien