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Bewegung und Sport

2 | Bewegen an Geräten
B | Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung
Vorherige Kompetenz
1. Die Schülerinnen und Schüler können Körperspannung aufbauen, ihren Körper stützen und die Gelenke in funktionellem Umfang bewegen. Sie wissen, wie sie Beweglichkeit und Kraft trainieren können.
16 Materialien
  Beweglichkeit und Kraft
BS.2.B.1
 Die Schülerinnen und Schüler ...
3 1e   » können Trainingsgrundsätze für das Verbessern der Beweglichkeit und das Steigern der Kraft erklären und anwenden. 5 Materialien
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  1f   » können selbstständig Beweglichkeit und Kraft trainieren. 6 Materialien
  Körperspannung
BS.2.B.1
 Die Schülerinnen und Schüler ...
3 2d   » können den Körper in Bewegungsabläufen im richtigen Moment anspannen und entspannen. 4 Materialien
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