Anleitung zum Gleichgewichtstraining

Die vorliegende Übungssammlung von «fit4future» zum Thema Gleichgewichtstraining wurde für Lehrpersonen zur Förderung der koordinativen Fähigkeiten, aber insbesondere der Gleichgewichtsfähigkeit von Kindern, erarbeitet. Die Zusammenstellung soll als Leitfaden dienen und enthält zahlreiche Koordinationsübungen, die es den Schülerinnen und Schülern erlauben, ihre Gleichgewichtsfähigkeit auf spielerische Art und Weise zu trainieren.

Die Übungssammlung wurde im Auftrag von «fit4future» im Rahmen einer Bachelorarbeit am Departement für Sport Bewegung und Gesundheit (DSBG) an der Uni Basel erstellt.

«fit4future» ist das Hauptprogramm der fit4future foundation und bietet kostenlos ein breites Angebot zu den drei Themen Bewegung, Ernährung und Brainfitness/psychische Gesundheit für Schweizer Primarschulen an. Das Programm ist dreisprachig, in allen Schweizer Kantonen aktiv und bietet eine breite Palette an Veranstaltungen, Materialien und Unterlagen. Interessierte Schulen können hier anmelden.