Die handliche Übungssammlung im Postkartenformat ist gegliedert in die Bereiche:
Gelenke mobilisieren
Muskulatur aktivieren
Konzentration aufbauen
Wohlbefinden unterstützen
Jede Übung ...
Die regelmässigen Jonglier-Bewegungen führen zu selbstvergessenem Tun, das entspannend wirkt. Zudem aktiviert die körperliche Tätigkeit das Herz-Kreislaufsystem und verbessert dadurch die Durchblutung ...
Die Broschüre enthält eine bunte Vielfalt attraktiver Spiele, die mit wenig Aufwand an Materialien und Geräten umsetzbar sind. «Diese anregende Ideensammlung von Spielen findet bei den Kindern grossen ...
Wenn die Kernbewegungen des Schwimmens beherrscht werden, sind die Voraussetzungen gegeben, die eigentlichen Schwimmstile zu erlernen. Auf den Bewegungsablaufkarten werden diese in Wort und Bild genau ...
Das Lehrmittel enthält Impulse, wie sich das Lektionsende lustvoll und körpergerecht gestalten lässt. Die Beispiele sind ohne oder mit wenig materiellem Aufwand durchführbar. Sie eignen sich für ...
Das Büchlein enthält fertig zusammengestellte Aufwärmprogramme von rund 10 Minuten Dauer. Sie eignen sich als motivierender und körperformender Lektionseinstieg für Kinder ab 9 Jahren, Jugendliche und ...
Die Broschüre zeigt Möglichkeiten auf, Sportspiele in Gang zu bringen, Spielsituationen zu analysieren und effektive Unterrichtssequenzen zu gestalten. Spiel und Training ergänzen sich und stehen in ...
Es besteht ein grosses öffentliches und wissenschaftliches Interesse, was Krafttraining im Kindes- und Jugendalter betrifft. Das Hauptinteresse gilt der Verletzungsgefahr, der Effektivität des ...
An Schneesporttagen empfiehlt es sich, mit den Schülerinnen und Schülern die wichtigsten Regeln vorab zu besprechen. Auf dieser Homepage sind sie in der aktuellsten Version vorhanden.