Ein unphysiologisches Bewegungsverhalten und ein mangelhaft ausgebildetes Muskelkorsett führen zu hohen Beanspruchungen des Bewegungsapparates. Die folgenden Übungen stellen ein Risiko dar, weil die ...

Die Schülerinnen und Schüler erleben die Vielfalt körperlicher Ausdrucksformen und werden sich bewusst, dass der Körper ein wesentliches Ausdrucksmittel des Menschen ist. Das Thema «Körpersprache» ...

Füsse sind nicht nur eine Unterstützungsfläche unseres Körpers. Sie können auch Gegenstände ertasten oder Kunstwerke bauen. Welche Bedeutung und Funktion haben die Füsse bei Bergsteigern oder bei ...

Verschiedene Aufgabenstellungen lenken die Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler auf ihren Körper. Dadurch entwickeln sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit und verfeinern die eigenen ...

Bei den Übungen und Spielen dieser Seite arbeitet die Klasse in zwei Hälften. Durch das intervallmässige Ziehenlassen und wieder Zurückholen jeder Hälfte entsteht eine günstige Rhythmisierung.

Im Film des BASPO werden verschiedene Übungsformen zur Einführen der Rücken-Crawltechnik gezeigt.

Im Film des BASPO werden verschiedene Übungsformen zum Einführen der Crawltechnik gezeigt.