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Flugphasen gestalten LP21 LP21

In einigen Sportarten spielen Flugphasen eine wichtige Rolle. Durch Absprunghilfen wie Minitrampolin, Kastenelement, Sprungbrett... kann die Flugzeit verlängert und dadurch das Erlebnis ...

Hochsprung LP21 LP21

Ausgehend vom Schersprung mit 3-Schritt-Bogenanlauf und angewinkeltem Schwungbein versuchen die S eine Flop-Sprungposition zu erreichen.  Testform: Laufsprünge über 3 auf einer Kreisbahn ...
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Zyklus/Klasse

Vom Springen in die Weite zum Schrittsprung LP21 LP21

Gerätehilfen und ein kräftiges Abspringen ermöglichen vielseitige Flugerlebnisse. Dabei wird das Abspringen rechts und links und das kräftige Einsetzen des Schwungbeines geübt. Die Lernenden ...
Fachbereich
Zyklus/Klasse

Fliegen - Grundlagen Absprung, Flug, Landung LP21 LP21

Damit akrobatische Flugelemente ohne grosses Risiko gestaltet werden können, müssen entsprechende Grundlagen erarbeitet werden. Dabei sind ein korrekter Absprung, eine gute Körperbeherrschung ...