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In dieser Unterrichtseinheit geht es hauptsächlich um den Umgang mit Stress und Spannungssituationen. Wie ich mit Stress umgehe und wie ich ihm entgegensteuern kann.

Es ist wichtig, dass die Schülerinnen und Schüler lernen, sich im Spannungsfeld der Schule und anderen Verpflichtungen (Familie, Kollegen, Sportverein,…) zurechtzufinden. Sie sollen lernen mit dem entstehenden Druck umzugehen und Strategien zur Vorbeugung und Abbau von Stress entwickeln. Zu diesen Strategien zählen allgemeine Lernstrategien, Entspannungs- und Bewegungsübungen sowie Planungshilfen.

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Erstellt

12.04.2016

Aktualisiert

12.04.2016

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