Die Praxisanleitung von «fit4future» beinhaltet zahlreiche spielerische Übungsformen zum Training der Beweglichkeit im Kindes- und Jugendalter in der Turnhalle, sowie im Klassenzimmer. So ist ...
Stille- und Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Bewegung und Entspannung, Atem- und thematische Vorstellungsübungen sind die Ansätze, schon Kindergartenkinder Entspannung und innere Ruhe zu lehren. ...